朝散歩始めてます

最近、健康管理も含め、子供のトレーニングに付き合って、朝早く起きて散歩しています。

1時間くらい近所を徘徊しながら汗かいてます。朝だからそんなに暑くもないし・・・幸いにも自宅近くは海なので、景色はいいんです。富士山も見えるし

毎日は続かないので、適度にやって続けてみようと思ってます。

これから暑くなるので、皆さんも体調管理には気を付けて